【346日目】儂、久々に空手の朝稽古に参加して、ピンアンの型の中にある制圧術を稽古する。

今日は仕事が休み、だけど、もう一つの仕事はまだ終わっていない。
あともう少しで終わらせれるし、今日は空手の朝稽古に参加しよう♪

いつも朝の道場はひんやりしているけど、今日は暖かい(*’ω’*)

しっかり柔軟体操をして、ムチミや波を使わず丹田と沈身を使ったシンプルな突きを重点的に稽古。

久々の稽古でなまっているのか、剛体化が甘くしっくりこない。
何度も繰り返しているうちに汗だくに。
ようやくそれらしい突きが出来てきたものの、今までムチミばかりで疎かにしていたことが見えてきて反省…
初心にかえれた稽古だった★

その後は、ピンアンの型の中にある相手に掴まれたときに外したり関節を決めたりする技を練習。

流派によって微妙に違うけど、どの流派の技も面白い！
明らかに力のある男性に両手を掴まれても外してきめたり、相手を崩したり、相手の正中線を崩して追撃したり。
これだから、型って面白い( *´艸｀)

護身術として教えたらいいのでは！？っと思ったんだけど、悪用されたり、初心者で力加減が出来ない人がやったりすると危険…むやみやたらに教えるのも考え物だなぁ…

今日の朝稽古は、いろいろ考えさせられる稽古になった(‘ω’)