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先月は椎間板ヘルニアに金銭的にも身体的にも苦しめられたけど、今月の中旬から大分回復して筋トレや運動も出来るようになった('ω')ノまだ痺れがあるけど、腰の痛みは落ちていて座り仕事も先月より出来るように！ブログはいつも日付ギリギリの投稿が多か...