【189日目】儂、空手の朝稽古を始めるも体がかたすぎてびっくりする。

最近、他の空手の生徒さんと朝稽古をすることに。
朝練って中学生以来で胸が高鳴る♪

先生と私含めた生徒さん合わせて4人の大人グループ稽古。
柔軟と体幹を鍛えるメニュー。

早速柔軟から手こずるｗ
ビックリするくらいかたい…こ、こんなに朝は身体がかたいのか！！と思い知るｗ
いつも夜の稽古には参加していたから気づかなかったけど、こんなに差があるとは思わなかった(T_T)

体幹を鍛えて筋トレをして型もしてと、結構充実した内容。
他の生徒さん達ともキャッキャ楽しい感じで朝練終えて、身体も温まって気分もすっきり♪

ちゃんと続けて体系も維持出来たら一石二鳥ですな★