運動

最近筋肉が増量したせいか、はたまたただ単に肥っただけか、体重絶賛増量中！ｗ筋トレを初めて食べる量が増えたし、なんかわからんけど、とにかく食欲が凄いｗ見た目的には…腕に結構筋肉ついてきたけど、下半身はあんまり。今日は自転車で出勤して帰りは寄り...

以前は良く散歩をしていたんだけど、最近はあまり時間を作れず散歩をしていなかった。連日暴食をしてしまい、罪悪感に襲われながら朝食を食べていた時、「天気がいいし、やきもの散歩道を散歩しよう。まだ行っていないお店もあるし。」と空手マン。デートのお...

久々の整形外科。椎間板ヘルニアと側弯症の状況をチャックしにきた！椎間板ヘルニアの方は、前回の受診の時にはだいぶ調子よかったけど、側弯は微妙だったので今回のレントゲンで今後の治療が変わってくる…恐らく機能性側弯だろうということだったけど、目視...